在日常人际交往中很好的把握分寸而在爱情关系中变得易躁易怒甚至有暴力倾向 ?


甜阁下,心理咨询师

这个问题实际上是人际关系问题。

人是关系的产物,这一点不可忽视。在群居社会,没有人能够脱离人际关系独立生活,人际关系是和阳光空气一样重要的东西。人际关系是社会心理学研究的重点。

爱情关系也是亲密关系,亲密关系是人际关系中级别最高的一种,我们都会在爱情中把对方看成和自己一样的人,彼此分享甜蜜分担忧愁,共同进退不分你我。在心理空间上是紧密相连的两个人,一旦关系上受到挫折, 矛盾与冲突就会显得极难令人适应。日常人际关系出问题,可以躲,亲密关系则逃无处逃。

权力在人类社会中无处不在,权力是人际关系中讨论得较多的一个要素,在亲密关系中,支配两个人的行为与心理的变化的,是不容忽视的权力。

平等,是亲密关系中最理想的权力关系,但我们能时时都做到平等吗?很难,当一方拥有支配另一方的更多的权力的时候,暴力、强迫、控制、打压等等令人痛苦的失衡关系就会出现。

权力是怎么一回事呢?权力是建立在对有价值资源的控制的基础上的,如果你控制了我想要的东西,我为了得到我想要的东西,我就有可能会服从你的命令。

举例:微博营销,你要关注我,并@三个好友和转发我的微博,你才能参与抽奖,奖品是你想要的 iphone 6 。为了获得你想要的 iphone 6,你就得听我的安排,我对你就有了权力。

权力在亲密关系里的体现也比比皆是,简单的说,感情投入较少的那一方,对另一方就拥有了更多的权力;对对方有更多要求的人,对方就对自己拥有更多的权力。

举例:女人希望男人经常对自己表示爱意和关怀,这个时候,男人的权力就会比女人大,男人一旦不去满足女人的愿望,女人就会生气发火伤心失望;男人想要和女人做爱,而女人要视心情而定,这个时候,女人就拥有比男人更多的权力,女人如果不答应男人,男人是没有办法强求的。

亲密关系中的很多矛盾冲突,跟两个人之间权力分配不均有很大的关系,处在服从地位的人,通常会感到窝囊与不满,为了表达自己的不痛快,多半是会通过找碴、争吵、动手进入权力争夺的局面的。

所以,亲密关系中的人,有了不平等的权力关系,日子很难过得平衡平稳,常常一波未平一波又起,权力在两个人之间的影响作用是非常大的,如果仅仅是考虑人格、价值观、个性、素质等等因素,远远不够。

权力无处不在。

如何追求权力上的平等?

绝对的平等是不存在的,平等也是一个动态变化的过程,平等的观念必须要成为两个人的共识;其次,要明确无误表达出自己的愿望,不要含糊其辞地提出自己的要求,说出自己想要的东西,达成一个清晰的沟通;第三,寻求和对方的合作,商量和作出必要的让步,权力大的人要适度放权,权力少的人要适当削减自己的要求,不再过多地把权力让渡出去

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